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下面附上一則新聞讓大家了解時事
路邊詭傳老婦哭聲 揭劉邦寶劍秘辛！
: 能成為君王的人究竟有哪些必備條件？歷史老師陳啟鵬在節目網路版關鍵時刻《陳啟鵬顛覆歷史》中揭祕，漢高祖劉邦之所以能打下江山，除了有眾多文武將的協助外，據傳還和劉邦手中的強大兵器有關，「一刀斬斷白蛇；一刀滅掉秦朝」，這背後居然還有段令人驚奇的故事。
▼（圖／陳啟鵬提供）
步出酒館後，酒酣耳熱的一行人走著走著卻碰上了一條大白蛇擋路。陳啟鵬：「劉邦趁著酒意說『蛇有什麼好害怕的？』便揮舞隨身攜帶的赤霄劍，將白蛇一刀兩斷」。
史書中記載，有囚犯後來回到白蛇遭斷之地，竟碰到一名老太太，在一旁悲傷地哭泣，便問她為何流淚，老太太回應：「赤弟子殺了我的兒子白弟子」。犯人一聽覺得奇怪，白蛇分明是我大哥劉邦殺的，老太太在胡謅什麼，正要上前揪住老太太時，她竟憑空消失了。
根據五行之術，位於西方的秦朝當屬金，尊崇白色，崇拜白帝，南方則屬火，尊赤色，赤帝化身的劉邦斬斷白帝意味著將來劉邦會滅掉秦朝。而劉邦果然也以漢取代了秦。
●更多精采網路版關鍵時刻 請鎖定每周一、二中午12點 關鍵時刻youtube頻道 首播 https://youtu.be/cOSeR0-UtFc
讓更年期像度假！顧好卵巢有效抗老，中醫推5養生法
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【早安健康／陳品洋（中醫碩士）】
開心迎接更年期，做一名快樂美魔女！
找出病根：經血虧虛、陰陽失衡、氣滯不暢
對症食療：豆豉花椒魚、蟹肉豆腐羹、豌豆鮮蝦豆腐湯
「不知為何突然性情大變，動不動就想罵人？」「最近老是心情低落，到底怎麼了？」「對於生活提不起勁，而且有種看什麼都不順眼的感覺，怎麼辦？」年輕時，偶爾脾氣不佳，就會被認為是經期症候群；年屆半百，偶爾發發牢騷，竟然就成了更年期問題！
抗加齡，對症才是王道
女性更年期，大約發生在四、五十歲停經後，同時表示卵巢功能逐步下降，卵巢衰竭，連帶使女性荷爾蒙分泌失衡，因此產生更年期症候群，諸如：發熱、心悸、頭暈、耳鳴、盜汗、潮紅、失眠、焦燥、憂鬱、情緒不穩，以及記憶力減退、注意力不集中等。
由於女性荷爾蒙分泌減少，但身體各機體和組織仍需要靠它調和或作用，因此，藉由食療和營養素的額外補充，則是必要的作法，理解生理上的改變，讓自己快樂度過更年期，勇敢迎接嶄新的自己。
「逆齡」 營養有方
愛護卵巢，抗衰老這樣吃！
卵巢是女性的「生命之源」，擁有健康的卵巢，可令女性常保年輕，因此平時就可藉由食養來勤加保養。月經期間，因血液流失容易缺鐵，可多食菠菜、豆腐，補充植物性蛋白，酌餐時小飲紅酒有助提升卵子活性。
簡易按摩，改善卵巢功能！請看下一頁穴位按摩教學～
中醫養生 健康提醒
現代社會，期待女性能夠面面俱到，無形中增加了女人的壓力，一方面要顧及工作表現，一方面又要兼顧家庭生活，蠟燭兩頭燒，時日一久，焦慮和憂鬱成了糾擾心頭的問題，無形產生「隱性更年期」的毛病，加上年齡不斷攀升，等到真正到了更年期階段，若無適切的紓壓方式，累積的負面情緒將壓得身心喘不過氣。
女生顧全家庭之外，更要懂得珍愛自己！平日可藉由簡易的腹部按摩，改善卵巢功能，可促進雌激素的正常分泌， 依序按壓：血海、
每次約十至二十分，循環往復。
本文摘自《顧好腸胃不生病：180道暖腸健胃抗加齡食療》／陳品洋（中醫碩士）／博思智庫
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